原因は、仕事していないので動かなくなったせいと、おやつを食べる癖がついてしまったこと、あとご飯がおいしい
オーストラリアで買う野菜は、野菜らしい味がして美味しいんですよ。農家の野菜の味がします。
なにはともあれ、ダイエット中なんですが。
選んだ方法は、バナナダイエット。
日本では、去年大人気でバナナがいつも売り切れになってしまったあれです。
現在、ダイエット1ヶ月経過。
なんと！効果ありです。朝バナナにするだけで、おやつも昼晩のご飯は普通どおりなのに！
体重計がないので、正確にはわかりませんが、ウエスト、ヒップ、太ももが3センチ減
というわけで、今日のおやつ。
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カロリーの高そうなマドレーヌ。
先日購入した、シリコンのカップで焼いてみました。
このカップ、便利で冷凍、オーブン、電子レンジOK。茶色くなりがちなお弁当もカラフルに！、プニョプニョ感も大好き。
ただ、醤油に砂糖とコチュジャンで和え物を作って入れたら、シミに！
コチュジャンはだめみたいですね・・
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ここ3日くらい、メルボルンは曇り＆雨。
なかなか、お洗濯できません・・
お散歩行けないしｗ
私には楽しくない雨ですが、植物は、元気に青々。
少し前に植えたジャガイモ（食用だったのですが芽と根が出たので植えました）も芽を出し、ぐんぐん成長！
植物のたくましさを感じます。
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メルボルンにお住まいなのですかぁ〜！
そちらでのお話いろいろきかせてくださいねぇ！また遊びにお邪魔させていただきますぅ(^▽^)/
日本では、効果をＴＶで放映したとたんバナナの人気は絶大でした。。
私もバナナを探した一人です〜(＾∀＾)
野菜が美味しいって最高ですね！
オーストラリアって住みやすそうでいいな〜♡
オーストラリアって食べ物が美味しいんですね♪
食べる事が大好きな私にとって、魅力的な情報でした。
そうかぁ〜 美味しいのかぁ〜♪
そうそう、バナナダイエットって効果あるんですね。
気にはなっていたのですが、まだ試していないんです。
そうかぁ〜 効果あるのかぁ〜☆
食欲の秋に対抗するように、ダイエットはじめようかな？ うしし
オーストラリアにいらっしゃるんですね！
９か月・・と、ホームシックにかかってもいい時期かもしれないですね。
頑張ってくださいね♪
バナナダイエット、やった事ないですが、
効果ありなんですね！
しかも、朝食をバナナにするだけだなんて、
私にもできるかも！！
ありがとうございます、やってみますっ私も♪
マドレーヌ、美味しいそうですね！
シリコン製のマーフィン型、私も持ってます♪
コチュジャン・・というか、唐辛子系はすぐしみなるんですよね。
でも、何度か洗ってるうちに抜けるものもありますよ！
縫物もなさってるんですか〜？
私も、以前洋服にハマった事がありました♪
色々、趣味が合いそうですね♪
これから、仲良くしてくださいね〜♪
もちろん、応援しときますよ、ポチッ♪
オーストラリアにいらっしゃるんですね！
９か月・・と、ホームシックにかかってもいい時期かもしれないですね。
頑張ってくださいね♪
バナナダイエット、やった事ないですが、
効果ありなんですね！
しかも、朝食をバナナにするだけだなんて、
私にもできるかも！！
ありがとうございます、やってみますっ私も♪
マドレーヌ、美味しいそうですね！
シリコン製のマーフィン型、私も持ってます♪
コチュジャン・・というか、唐辛子系はすぐしみなるんですよね。
でも、何度か洗ってるうちに抜けるものもありますよ！
縫物もなさってるんですか〜？
私も、以前洋服にハマった事がありました♪
色々、趣味が合いそうですね♪
これから、仲良くしてくださいね〜♪
もちろん、応援しときますよ、ポチッ♪
こんにちわ。コメント有難うございます。
メルボルンは今ちょうど春、ぽかぽか陽気ですっといいたいところですが、連日の曇時々雨＆強風で、だいぶへこたれてます。
また、遊びにきてくださいませ。
＞mittoさん
こんにちわ。
バナナダイエットが流行したときは、仕事後に買い物へ行くと、バナナがすっかり売り切れていたことを思い出します。あの頃は、バナナでダイエットなんて考えてもいなくただ食べたいだけなのに売切れていてちょっと悲しかったです。
＞ロモさん
こんにちわ。
食べ物、美味しいですよ。野菜、果物、ラム、牛肉、どれも日本より安いと思いますし。（霜降り肉がないのが残念ですが・・）
ただケーキ類がいまいち・・
やたら甘くて、重いんですよ。甘党にも辛いです。
＞kanakoさん
こんにちわ。コメントありがとうございます。
バナナダイエットおすすめです！
朝食バナナを好きなだけ食べてよく、そして飲み物は水。食後30分は何も食べないがルールです。
私は、毎日バナナでもぜんぜん飽きないので、楽勝ですよ。